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Dibujos Rápidos: Proporciona a cada persona una hoja de papel y un tema. Todos tienen un minuto para dibujar lo que se les ocurra relacionado con ese tema. Luego, comparten y votan por el dibujo más creativo o divertido.
El yoga es un tipo de examen muy completo que trabaja no solo los estiramientos, sino todavía la concentración y la respiración. Esta disciplina juega un papel muy importante tanto en el ámbito de la Sanidad corporal como mental.
Y esta sintomatología sucedía mayoritariamente entre las personas que pasaban más horas delante de pantallas. Como era un experimentado en ergonomía visual, decidió diseñar un sencillo prueba que fuese manejable de recapacitar para ayudar a las personas que trabajaban con ordenador a evitar o al menos achicar la sofocación visual.
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Por desgracia, los espacios de oficina con largas jornadas frente a un computador son un ámbito donde el sedentarismo y la inactividad están al orden del día ¿cómo puedes carear este problema?
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